Estudos mostram que o Omega-3 na suplementação de perda de peso, aumenta a saciedade.
É um fato bem conhecido que o ômega-3 os ácidos gordos EPA e DHA reduzem a inflamação por todo o corpo. Eles também podem reduzir o efeito de enzimas produzidas por gordura inflamatória corporal, o que aparentemente, é o fator da perda de peso.
Ao longo dos últimos cinco anos, estudos humanos relacionados com a obesidade, têm confirmado que restrição de calorias em dietas suplementadas com ômega-3 ácidos graxos resultam na perda de peso maior do que dietas com restrição de calorias sem suplementação de ômega-3. Um estudo de redução voluntária do consumo de alimentos ainda sugere que os ácidos graxos ômega-3 têm um efeito saciante. O efeito de perda de peso em crianças foi observada apenas com 300 mg de DHA e 40 mg de EPA.
Existem diferentes fontes de Omega-3 - o que é melhor para animais de estimação?
Os estudos provaram o tipo de DHA e EPA encontrado no óleo de corpo do peixe é mais benéfico do que os óleos fornecidos por nozes ou sementes de linhaça. Óleos corporais de peixes fornecem níveis bem maiores de tecido de ácidos gordos essenciais do que os óleos provenientes de outras fontes.
Todos os óleos contêm o mesmo número de calorias por colher de sopa, mas a fim de obter o mesmo benefício a partir de óleos de peixe, você teria que alimentar muito mais seu animal de estimação, aumentando significativamente a quantidade de calorias necessárias.
É também importante notar que os cães e gatos não podem converter fontes de ômega-3 vegetais em DHA (um dos ômega-3 os ácidos gordos).
Óleos corporais de peixes são, portanto, muito mais eficiente para fins de complemento. óleo Krill é o suplemento mais recomendado para garantir que o seu cão ou gato esteja recebendo o suficiente de gorduras omega-3 em sua dieta. Outras fontes incluem o óleo de salmão, óleo, atum e óleo de anchova.
É importante notar que os óleos corporais de peixes não são óleos de fígado de peixe. Óleos de fígado de peixe são muito ricos em ácidos graxos essenciais, mas eles também são muito ricos em vitamina D. O seu animal de estimação tem uma exigência muito menor para a vitamina D do que você, e uma overdose pode resultar em cálculos urinários, mineralização e calcificação dos tecidos e órgãos.
Outros benefícios de saúde do Omega 3 ácidos gordos essenciais:
As gorduras omega-3 são alfa-linolénico (ALA), ácido docosahexaenóico (DHA), e ácido eicosapentaneoic (EPA). O de omega-6 são o ácido araquidónico (AA), di-homo-gama-linolénico (DGLA), ácido gama-linolénico (GLA) e ácido linolénico (LA).
Ambos os tipos de gorduras são importantes na dieta do seu animal e, assim é a razão entre os dois. O assunto ainda está sendo debatido, mas as recomendações atuais são para as proporçõess de 10:1 a 5:1 (ômega-6 e ômega-3).
Deficiências de Omega-6 são raras em cães e gatos de hoje, porque as fórmulas comerciais de ração animal realmente fornecem muito dessas gorduras.
Omega-3 os ácidos gordos não são apenas vulneráveis aos danos do calor, eles também são muito sensíveis ao oxigênio. O acidos de omega-3 perdem a sua biodisponibilidade nos métodos de processamento extremos usados para produzir rações comerciais. A deficiência de gorduras omega-3 em seu animal de estimação pode resultar em crescimento atrofiado, problemas nos olhos, pele excessivamente esquisita, fraqueza muscular e falta de coordenação motora, bem como disfunção do sistema imunológico.
Alguns dos benefícios de saúde do ômega-3 ácidos graxos incluem:
- Diminuir a inflamação por todo o corpo. Adicionando-los nas dietas de todos os animais - especialmente cães e gatos que lutam com alergias sazonais ambientais - é muito benéfico.
- Reduz a inflamação associada com a artrite (incluindo artrite reumatóide) e outras doenças, tais como colite ulcerativa e doença inflamatória intestinal - que também produzem inflamação.
- Retarda o crescimento de infecções fúngicas comuns.
- Ajuda no desenvolvimento adequado da retina e no córtex visual.
- Impede certos problemas cardíacos .
- Mantém a pressão arterial saudável, diminui triglicérides e colesterol no sangue.
- Regulamenta a atividade de coagulação do sangue.
- Retarda o desenvolvimento e a disseminação de estimação determinados tipos de câncer .
Quanto óleo do Krill Devo dar meu animal de estimação?
Como sempre, é importante procurar o conselho do seu veterinário holístico para determinar a melhor forma de complementar a dieta do seu cão ou gato com os ácidos graxos para uma boa saúde e tratar quaisquer condições específicas de saúde que ela possa ter.Animais que consomem uma dieta rica em alimentos crus, fontes naturais de ômega 3, não precisam de suplementação significativa, enquanto que animais que consomem uma dieta totalmente seca, precisa de uma elevada quantidade de ômega 3, adicionado à sua comida. Animais idosos com mais inflamação ou doenças degenerativas, exigem um maior nível de EFA do que animais mais jovens, sem sinais sistêmicos da inflamação.
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